ワードプレス3.0にアップデート

このブログはワードプレスというブログのプログラムを使っているのですが、そのワードプレスをアップデートしました。

何が変わったのかよくわかっていませんが、とりあえず管理画面が変わったので、慣れていない分、少し使いにくいです。

たぶんいろいろ便利になったんだと思うので、どこが変わったのか調べながら新しい機能を使っていきたいと思います。

ゴボウ茶の作り方

今、若返りの効果があるゴボウ茶のことをテレビでやっていました。

ゴボウ茶で大事なのは、皮に含まれているサポニンですので、皮は捨てない方がいいそうです。

ゴボウ茶には、若返り効果の他に肌荒れやシミの改善、脂肪を分解することからダイエット効果まであるそうです。

ゴボウ茶の作り方は、とても簡単です。

1、ゴボウをたわしで洗い、皮ごとスライスする
2、1を天日で干す
3、2をフライパンで乾煎りして、水分をさらに飛ばす
4、3をお茶にする（水出しでも可）